Thẩm mỹ cắt mí mắt Hàn Quốc

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không?

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không thưa bác sĩ. Dạo gần đây, tôi thấy mắt có dấu hiệu mệt mỏi, lờ đờ cộng thêm hàng ngày bản thân tôi tiếp xúc nhiều giờ trước máy tính. Mong bác sĩ tư vấn giúp đỡ (Khánh Trinh – Đà Nẵng)

Bác sĩ Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc trả lời:

Bạn Khánh Trinh thân mến! Cảm ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng gửi câu hỏi tới chuyên mục tư vấn bệnh viện chúng tôi. Với thắc mắc của bạn về “mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không?”, bác sĩ bệnh viện chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không?

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên mắt mờ và mệt mỏi hiện nay khiến gây nên những cản trở không nhỏ trong cuộc sống thường ngày. Theo các thống kê của các nghiên cứu gần đây, ngoài các nguyên nhân liên quan đến chấn thương, nhiễm khuẩn, tuổi tác của quá trình lão hóa gây nên thì ô nhiễm môi trường và ánh sáng nguy hiểm từ các loại màn hình như: máy tính, smartphone, tia cực tím của ánh sáng mặt trời… hiện cũng được coi những “thủ phạm” chính gây bệnh cho mắt, khiến bệnh mắt gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Hơn nữa, lối sống sinh hoạt không khoa học, hợp lý cũng là lý do làm cho mắt mờ và mệt mỏi như ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ và thức khuya.

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không? (1)

Mắt mờ và mệt mỏi cũng có nhiều nguyên nhân gây nên

Nhìn mờ, khô, nhức, mỏi mắt là triệu chứng chung “báo hiệu” mắt đang phải làm việc quá nhiều. Khi mới xuất hiện các triệu chứng này, bệnh nhân cần chủ động để mắt nghỉ ngơi, tránh làm việc với máy tính quá nhiều và nên đến khám bác sĩ nhãn khoa để được chẩn đoán và can thiệp, điều trị sớm. Không ít các trường hợp bệnh mắt tiến triển nặng mà nhiều người không quan tâm hay không đến các cơ sở y tế để thăm khám và kiểm tra có nguy cơ dẫn đến mù lòa. Bên cạnh các triệu chứng chung như nhìn mờ, nhức, khô, mỏi mắt được xem là đặc thù cho từng bệnh mắt. Khi xuất hiện các triệu chứng này, báo hiệu mắt đã và đang đứng trước nguy cơ, suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa. Để giúp cho mắt được khỏe mạnh, linh hoạt bạn nên sớm kịp thời chữa trị để có cặp “cửa sổ tâm hồn” linh hoạt.

Cách phòng chống mắt mờ và mệt mỏi

Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, phải đảm bảo bữa ăn có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết tốt cho mắt, nhất là vitamin A, E có trong các loại thực phẩm dễ tìm kiếm ở các mùa trong năm như cần tây, dầu cá, lòng đỏ trứng gà, gan động vật, cà chua… Cũng giống như làn da, đôi mắt cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết và cách giữ ẩm tốt nhất cho mắt là uống thật nhiều nước trong ngày duy trì khoảng 2l/ngày. Đặc biệt, để đôi mắt được sáng, linh hoạt và tràn đầy sức sống, bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày tối thiểu 8h/ngày.

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không? (2)

Ngủ đủ giấc giúp mắt được sáng và khỏe

Tập thể dục cho mắt

Những bài tập thể dục cho mắt sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu được thực hiện trước khi đi ngủ. Bạn hãy lấy một cây bút và di chuyển theo chiều ngang và theo chiều dọc ở trước mắt bạn và nhìn theo. Cố gắng tập trung đôi mắt của bạn trên đầu chiếc bút để giúp mắt được khỏe, sáng và linh hoạt hơn.

Khám mắt định kỳ

Bạn cần nhớ là phải thường xuyên kiểm tra mắt theo định kỳ mỗi năm một lần tại các bệnh viện thẩm mỹ uy tín, chất lượng và an toàn. Bên cạnh đó, bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài đường, tránh đôi mắt tiếp xúc trực tiếp của các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời. Nếu công việc của bạn hay phải tiếp xúc với mán hình vi tính cả ngày thì bạn nên kiểm tra, điều chỉnh độ sáng trên máy của bạn.

Mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không? (3)

Bạn nên khám mắt định kỳ để kịp thời phát hiện ra những bệnh lý nếu có

Qua những thông tin chia sẻ ở trên chắc hẳn có những kiến thức hữu ích về “mắt mờ và mệt mỏi có phải là một chứng bệnh không?”. Nếu còn thắc mắc nào liên quan, bạn hãy sắp xếp một buổi tới gặp các chuyên gia Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc để được tư vấn và giải đáp.

Gọi tư vấn 1900 6899
Điện thoại (+84) 902 898 258
Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899